髪の成長には、頭皮を健康に保つことが大切です。 シャンプーは“髪を洗う”ためのものと思いがちですが、 シャンプーの重要な目的のひとつが“頭皮を洗う”ことです。 正しいシャンプーは、抜け毛予防にとても効果的ですが、 間違った方法でのシャンプーは抜け毛の原因になってしまう 場合もあるので、正しい方法で洗いましょう。
頭皮を手で洗いますので、 まず手をしっかり洗いましょう。 シャンプーをつける前に頭皮をお湯で洗います。 汚れの半分以上はお湯で落とせます。
シャンプーを適量手にとり、手のひらでシャンプーを 泡立てます。頭皮から髪全体になじませ、指の腹で 丁寧に洗います。 ※頭皮を傷つけないためにも、洗う際に爪を立てない 様にご注意ください。 ※整髪料をお使いの場合は二度洗いをお勧めします。
洗う際に頭皮マッサージすることで、毛穴につまった皮脂を浮き出させると共に、 硬くなった頭皮を柔らかくし血行が良好になる作用があります。
適温温度38度~40度のお湯でしっかりとすすぎます。
皮脂やフケをキレイに落とすためにしっかりすすぎましょう。
タオルで押さえるように髪を拭きます。 摩擦は髪のキューティクルを傷めるので、 こすらない様に気をつけましょう。 また、髪だけでなく地肌の水分もあらかた 拭き取ります。
ドライヤーは10cm~15cm離し指を広げて手櫛で 髪をパサパサ揺らしながら乾かします。 ドライヤーを左右に動かしながら髪と頭皮を乾かします。 同じ部位に2秒以上熱風を当てないように注意し ましょう。